Therapie
Als AlexanderTechnik-Therapeut führe ich Sie über Berührung und Bewegung zu neuen körperlichen Erfahrungen und Sinneswahrnehmungen. Gemeinsam beobachten und identifizieren wir dabei die Auswirkungen auf Ihre Beschwerden.
Sie werden in Ihrer Einzigartigkeit angesprochen und erfahren sich als Einheit von Körper, Geist und Seele, die mit ihrem Umfeld in Wechselwirkung steht. Durch begleitende Gespräche reflektieren wir Ihr Denk- und Bewegungsverhalten.
So erkennen Sie Ihre gesundheitsbeeinträchtigenden Verhaltensgewohnheiten und lernen, diese zu verändern.
Sie werden befähigt, die eigenen körperlichen, seelischen und geistigen Kräfte zur Genesung einzusetzen. Raum für alternative, gesundheitsfördernde Verhaltensweisen kann entstehen. Das Ziel ist, gesundheitsfördernde Verhaltensweisen zu etablieren und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Die Methode hilft im Umgang mit:
– körperlichen Schmerzen oder Einschränkungen
(z. B. Rückenprobleme, Mobilitätseinschränkungen, Hypermobilität, …)
– unangemessenen Stressreaktionen
– Konzentrationsschwäche
– Leistungsbeeinträchtigungen in sportlichen oder künstlerischen Tätigkeiten
– Lampenfieber
– im Umgang mit körperlich herausfordernden Situationen
– Fehlhaltungen uvm.
Darüber hinaus kann Sie die AlexanderTechnik auch präventiv in Ihrem Leben begleiten.
Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 50 und 60 Minuten.
Während einer AlexanderTechnik-Sitzung tragen Sie bequeme Alltagskleidung.
Die Preise werden gemäss Tarif 590
der schweizerischen Krankenkassen abgerechnet: CHF 130.- / 60 Minuten
Ich bin anerkannter Therapeut von den Partnern des EMR, sowie der EGK und Visana.
Bitte überprüfen Sie, ob Sie eine entsprechende Zusatzversicherung haben.
Kontaktieren Sie mich für einen Termin oder weitere Informationen.
